Консультация психолога в Ярославле

Помогаю понять причины сложившейся ситуации, наметить пути решения.

Реальные изменения за 6 – 12 встреч. Четкие цели, измеримый прогресс.

Что вы получите от работы с психологом:

Снижение тревоги и стресса
Перестанете накручивать себя,
сфокусируетесь на том, что действительно важно		Контакт с ценностями
Найдете выход из порочного круга «не знаю чего хочу, зачем это делаю»		Устойчивые навыки
Будете ясно понимать, как не откатиться назад, как поддержать себя в сложной ситуации

Как я работаю:

  • Использую только доказательные методы. Никакой эзотерики. Кабинет психолога – это пространство разума. Предлагаю  клиенту только реально работающие подходы.
  •  Ставлю четкие и достижимые цели в зависимости от запроса на психологическую помощь.
  • Даю практики для закрепления навыков между сессиями.
  • Соблюдаю кодекс профессиональной этики психолога.
  • Гарантирую полную конфиденциальность вашей истории.

Чем я не занимаюсь:

Работа психолога это не просто поговорить. Работа психолога включает анализ, применение методик и разработку индивидуальных планов терапии. Это активный процесс, требующий знаний и вовлечённости.

Не работаю вне компетенции. Если я не могу быть полезна вам, направляю к другому специалисту.

Будет ли результат?

Психологи помогают людям разобраться с их проблемами и находить пути к преодолению трудностей. Однако не все проблемы могут быть полностью решены, и результаты работы зависят от многих факторов, включая мотивацию и участие клиента. Специалист может предложить инструменты и стратегии, но окончательное решение принимает сам клиент. Психологи помогают клиентам найти собственные решения, направляя их через вопросы и техники. Они не дают готовых советов и не решают проблемы за клиента.

С какими запросами я работаю:

Тревога и стресс.

Высокая тревожность за будущее. Чувство безысходности. Трудности с принятием решений.

Самореализация.

Выбор приоритетов, постановка целей и задач, поиск баланса.

Трудности в отношениях.

Трудности в построении отношений. Терапия травматических переживаний. Отношения партнеров. Детско-родительские отношения.

Как проходят консультации:

Вы заранее согласовываете дату встречи, обозначаете свой запрос. Для этого напишите мне в любой мессенджер. Обычно отвечаю в течение 2 часов.

Провожу консультации в офисе и онлайн.

Стоимость:

Индивидуальное консультирование – 2 000 руб./ 60 мин.;

 семейное консультирование – 3 000 руб./ 90 минут.